Grikių dieta svorio metimui: esmė ir savybės, savaitės meniu. Grikių dietos privalumai ir trūkumai. Būdai, kaip išeiti iš grikių dietos. Atsiliepimai apie plonas merginas.
Medžiagoje pateikiamas garsaus kūno rengybos trenerio veiksmingų pratimų rinkinys norint numesti svorio ant pilvo ir šonų, taip pat rekomendacijos dėl mitybos principo.
Daugeliui moterų kyla klausimas: kaip numesti svorio per kelis mėnesius be dietų? Norėdami tai padaryti, turite atkurti mitybos sistemą, sutelkti dėmesį į mankštą ir aktyvų gyvenimo būdą.
